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早泄的预防保健早知道,扭转不利于男性早泄局面!

作者:上海九龙男子医院 http://www.shjlnkyy.com/ 发布时间:2012-08-18来源:上海性病医院在线咨询

早泄的预防保健早知道?首先我们要明白早泄这种疾病的特点,早泄是比较常见的男性性功能障碍,它直接影响一对夫妻的感情,一个男人的自尊心,人们生活当中也有许多因此病而造成的悲剧,令患者苦不堪言。目前,有关医师总结出几种阳痿、早泄的几种预防保健方法,以供男性朋友参考。

一、正确认识和对待性生活:进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。

二、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄:曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前快速性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

三、戒酒,避免辛辣刺激:多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

四、认识早泄标准,以免错误判断增加心理负担:射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

五、注重生活要有规律,加强体育锻炼:如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,预防早泄。注重婚前性教育和性指导:把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

六、建立美满、健康、和谐的家庭环境:注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。【推荐阅读:预防早泄做好5个步骤

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七、不宜轻卒地滥服“壮阳药”:如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而想方设法的欺骗消费者,大肆虚假宣传壮阳药,强加于壮阳药莫须有的作用,已达到欺骗消费者的效果,消费者一旦服用,虽短时间内对早泄会有一定的效果,但长时间积累使用后,其副作用就会显山露水了,早泄患者服用壮阳药不仅不会对病情有所改观,而且还会令早泄更为严重。

八、女方需配合:女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

九、养成良好的性生活习惯:禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

九龙男科医师温馨提示:预防早泄,延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。健康是每个人都必须重视的,如果感到不适建议及时咨询医生,大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。为了您和您的家人幸福建议有不适及时就诊。本文章观点仅代表个人意见,每个人情况不一样,以临床医生诊断为准,一定要到正规医院就诊。感谢您的阅读,九龙男科医院祝您健康!

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