早泄是男性疾中很常见的一种疾病，有很多男性朋友对此感到烦恼，早泄不仅仅影响的是夫妻的生活，也会影响个人的情绪。那么，男人早泄平时要注意什么呢？下面请上海九龙男科医院给大家介绍一下。
男人早泄平时要注意什么
1、注意婚前性教育和性指导，掌握一些性生活的常识，了解和掌握正常的性交方法和性交过程。
2、不要酒后性交。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。
3、节制性生活，不利于雄性激素的释放。时间久了就会引起早泄。
4、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。
5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
6、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
