了解过的人应该都知道，前列腺增生是中老年人是常见疾病，其危害也是非常大的，因此我们男性要重视起来。特别是对于前列腺的保护是我们男性必不可少的，那，如何做能预防前列腺增生?上海九龙男子医院医生给我们带来了介绍。
一、保暖：寒冷的冬季对于自身的保暖是毋庸置疑的，如果不保护好就会导致前列腺收缩。造成堵塞形成排尿困难，严重还会形成尿滞留导致前列腺增生。
二、不喝酒：对镜很容易导致前列腺充血，导致前列腺长期的肿胀。如果过度的喝酒则非常伤害前列腺，会形成前列腺增生以及其他的前列腺疾病。
三、多锻炼：虽然冬天会很寒冷人们会不愿意锻炼，但是必须要克服这点。经常的锻炼可以增加体质，帮助促进血液循环帮助排除体内毒素。
四、多排尿：在冬天很多人们会赖床、经常会躺在床上不愿下来，而且经常会不愿意去厕所。也不愿意喝水避免上厕所，这样就会让尿液对前列腺造成伤害增加前列腺和膀胱的负担。
以上几点我们男性必须要谨记，如果你还有其他男科方面的疑问，可以在线咨询我们的医生，在线医生会随时在线帮助你解决疑问和困扰。
